「2年目 転職 甘え」と検索したあなたへ。「まだ2年目なのに辞めたいのは、自分が弱いからかも」と悩んでいる人に向けて書きました。
✔ 結論
2年目で転職を考えることは、それだけで甘えにはなりません。
2023年3月に大学を出て就職した人のうち、2年目に辞めた人は10.9%でした。1年目（11.0%）とほぼ同じです（厚生労働省・2026年10月公表）。
甘えに見えるかどうかは、年数ではなく、辞める理由で決まります。
目次
1. 2年目の転職は甘え？まず数字で見る
2年目に辞めた人は、10.9%
厚生労働省は、毎年、学校を出て就職した人が3年以内に辞めた割合を出しています。2023年3月に大学を出て就職した人では、次のとおりでした。
| 辞めた時期 | 辞めた人の割合 |
|---|---|
| 1年目 | 11.0% |
| 2年目 | 10.9% |
| 3年目 | 9.3% |
| 3年以内の合計 | 31.2% |
大学を出て就職した人の、およそ10人に1人が、2年目に辞めています。
出どころ：厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況（令和５年３月卒業者）を公表します」（2026年10月23日公表）／同 別紙1／同 別紙3
1年目・2年目・3年目で、辞める人の割合はほぼ同じ
表のとおり、1年目に辞める人と、2年目に辞める人は、ほぼ同じ割合です。3年目に辞める人も、9.3%います。「2年目で辞めるのは早すぎる」と言われることがありますが、数字の上では、めずらしいことではありません。
3年以内の合計は31.2%なので、大学を出て就職した人の3割ほどが、3年以内に最初の会社を辞めています。
会社の大きさで、辞める人の割合は違う
同じ発表では、働いている場所の人数ごとに、3年以内に辞めた人の割合も出ています（大学を出た人）。
| 働いている場所の人数 | 3年以内に辞めた人 |
|---|---|
| 5人未満 | 58.2% |
| 5〜29人 | 50.6% |
| 30〜99人 | 39.7% |
| 100〜499人 | 31.7% |
| 500〜999人 | 29.0% |
| 1,000人以上 | 24.2% |
人数が少ない職場ほど、辞める人の割合は高くなっています。小さい職場で働いている人が「周りより早く辞めたい」と感じるのは、数字の上でも起きやすいことです。
業界によっても違う
業界ごとに見ると、3年以内に辞めた人の割合が高かったのは、次の5つでした（大学を出た人）。
- 宿泊業・飲食サービス業：49.9%
- 生活関連サービス業・娯楽業：49.8%
- 教育・学習支援業：42.3%
- 医療・福祉：39.1%
- 小売業：38.1%
辞めたい気持ちは、あなた1人の問題ではなく、職場や業界の働き方とも関係しています。
2. 「甘え」に見えるかは、年数ではなく辞める理由で決まる
人事が「甘えかも」と考えるとき
人事が「甘えかもしれない」と考えるのは、辞めた理由が、次の会社でも起きそうなときです。たとえば、理由が「仕事が合わない」だけだと、人事は「うちの仕事も合わないかもしれない」と考えます。理由が「人間関係がつらい」だけでも、同じように考えます。
どの会社にも、合わない仕事や、合わない人はいるからです。
甘えに見えない話し方
反対に、次の2つがそろっていると、人事は安心します。
- 今の仕事の、何が合わなかったのか
- その会社では、なぜそれが起きないと考えたのか
たとえば「毎日、夜遅くまで帰れなかった」が理由なら、残業の少ない会社を選んだ理由まで話します。「お客さんに売る仕事が合わなかった」が理由なら、売らない仕事を選んだ理由まで話します。2つがそろうと、人事は「この人は、うちでは同じ理由で辞めにくい」と考えられます。
「仕事が合わない」を、もっとくわしく分ける
「仕事が合わない」と感じている人は、何が合わないのかを書き出してみてください。たとえば、次のように分けられます。
- 仕事の中身（毎日していること）が合わない
- 働く時間や休みが合わない
- 職場の人や、仕事の進め方が合わない
- 給料が、していることに見合わない
どれに当てはまるかで、次に選ぶ会社や仕事が変わります。
💡 ポイント
「仕事が合わない」のままだと、人事には理由が伝わりません。
仕事の中身・働く時間・職場の人・給料のどれが合わないのかまで分けると、次の会社を選ぶ理由も話しやすくなります。
周りに「甘え」と言われたとき
親や上司に「2年目で辞めるのは甘え」と言われて、迷う人もいます。知恵袋にも、「2年目の転職は甘えか」「やめた方がいいか」という質問が投稿されています。言われたことが気になるときは、上の2つ（何が合わなかったか・なぜ次は起きないか）を話してみてください。
それでも反対される場合は、最後に決めるのは自分だということを思い出してください。
3. 2年目の転職で、人事が見ていること
第二新卒は、これからを見る採用
第二新卒は、法律で決まった言葉ではありません。一般的に、学校を出て数年以内に転職する人のことを指します。
元人材会社のキャリアアドバイザー
芝山 駿
人材会社にいたときに見てきた中では、第二新卒の採用は、今の力よりも、これからを見る採用でした。
2年目の人も、この中に入ることが多いです。
辞めた理由は、よく聞かれる
これからを見る採用でも、面接では、前の会社を辞めた理由をよく聞かれます。人事は、「この人は、うちでもすぐ辞めないか」を気にしているからです。ここで、2章の2つ（何が合わなかったか・なぜ次は起きないか）を話せると、人事は安心します。
前の会社の悪口だけにならないように、事実を落ち着いて話してください。たとえば「上司がひどかった」とだけ言うと、人事には何が起きたのかが分かりません。「毎月の残業が多く、休みの日も連絡が来ていた」のように、起きたことをそのまま話す方が伝わります。
そのうえで、次の会社ではそれが無いことを、どうやって確かめたかを話してください。
人と話す力は、新卒と同じように見られる
もう1つ見られるのは、人と話す力です。ここは、新卒の採用と同じです。聞かれたことに、結論から答えられるか。
相手の話を最後まで聞けるか。こうしたところは、1年目でも2年目でも、同じように見られます。
1年以上働いた話ができるのは、2年目の強み
2年目の人は、1年以上働いています。そのため、1年目の人より、前の会社でした仕事の話を具体的にしやすいです。たとえば、1年間で任された仕事、できるようになったこと、うまくいかなかったことと、そこからしたことです。
小さなことでも、自分がしたことを具体的に話すと、人事は入ってからの様子を想像しやすくなります。
💡 ポイント
2年目の転職で見られるのは、「辞めた理由」と「人と話す力」です。
辞めた理由は、何が合わなかったかと、なぜ次の会社では起きないかをセットで話してください。
4. 「2年目の転職はやめた方がいい？」待った方がいい人と動いていい人
もう少し待った方がいい人
- 今の会社の何が嫌なのかを、自分でもまだ言えない人
- 嫌なことが今の部署だけで、部署が変われば無くなるかもしれない人
- 次の会社で何を変えたいのかが、まだ決まっていない人
言えない状態で動くと、次の会社でも同じことで悩むことがあります。
今動いていい人
- 辞めたい理由がはっきりしていて、次の会社でそれが無いかを確かめられる人
- 今の仕事を続けるより、別の仕事を早く覚えたいと考えている人
- 部署を変えてもらうなど、今の会社でできることを試したけれど、変わらなかった人
この3つに当てはまる人は、面接で辞めた理由を聞かれても、落ち着いて話せます。2年目で動くことを、気にしすぎなくて大丈夫です。
体調を崩しているときは、転職より先に休む
眠れない、朝起きられない、食欲がないなど、体調を崩している人もいます。その場合は、転職より先に、休むことと、医師への相談を優先してください。体調が戻ってからの方が、面接でも落ち着いて話せます。
迷っているときにやること
迷っているときは、次の3つを書き出してみてください。
- 今の仕事で、つらいこと
- 今の仕事で、続けてもいいと思えること
- 次の会社で、これだけは変えたいこと
書き出すと、辞めたいのか、今の会社の中で変えたいのかが分かりやすくなります。
5. 辞める前に知っておきたい、お金と手続き
失業手当がもらえる条件
会社を辞めて、次の仕事を探す間に受け取れるお金に、雇用保険の失業手当（基本手当）があります。自分から辞めた場合、辞める前の2年間に、雇用保険に入っていた期間が12か月以上あることが条件の1つです。働いた日が少ない月は、1か月として数えないこともあります。
2年目の人は、この条件に当てはまることが多いですが、自分の場合はハローワークで確かめてください。失業手当を受け取るには、ハローワークで仕事探しの申し込みをして、すぐに働ける状態であることも条件です。病気やけがで、すぐに働けない間は受け取れません。
その場合、30日以上続けて働けないときは、受け取れる期間を後ろに延ばす手続きがあります（延ばせるのは最長3年まで）。
出どころ：ハローワークインターネットサービス「基本手当について」
自分から辞めると、もらえない期間がある
自分から辞めた場合は、手続きをしてから7日たった後、原則1か月は失業手当をもらえません。この期間を「給付制限」と言います。これは、2025年4月1日以降に辞めた人の決まりです（それより前は原則2か月）。
出どころ：厚生労働省「Q＆A～労働者の皆様へ（基本手当、再就職手当）～」
辞めると伝えるのは、いつまでか
正社員のように、働く期間が決まっていない人は、法律では、辞めると伝えてから2週間で辞められます（民法627条）。ただ、会社の決まり（就業規則）に、いつまでに伝えるかが書かれていることもあります。まず、自分の会社の決まりを確かめてください。
出どころ：e-Gov法令検索「民法」第627条
働きながら探すか、辞めてから探すか
辞めてから探すと、仕事が決まるまで給料が入りません。上のとおり、失業手当もすぐにはもらえません。お金の不安がある人は、働きながら探す方が落ち着いて選べます。
体調を崩している人は、お金のことより先に、休むことを考えてください。
6. じゃあ、どこを受ければいいか
2年目の人を受け入れる準備がある会社
次のことに具体的に答えてくれる会社は、2年目で辞めた人を受け入れる準備ができています。
- 入ってから最初の数か月、何をするのか
- 未経験の仕事なら、誰に、どう教わるのか
- 残業は、月に何時間くらいか
- あなたが前の会社を辞めた理由を、面接で聞いてくれるか
最初の数か月のことを聞くと、入ってすぐに何を任されるかが分かります。教わり方を聞くと、1人で放っておかれないかが分かります。残業の時間は、求人票に書かれていても、面接でもう一度聞いて大丈夫です。
辞めた理由を聞いてくれる会社は、長く働いてほしい会社
辞めた理由を聞かれると、責められているように感じる人もいます。ただ、辞めた理由を聞く会社は、同じ理由で辞めない人かを確かめようとしています。それは、入ったあとに長く働いてほしいと考えている、ということです。
聞かれたときは、2章の2つを落ち着いて話してください。反対に、辞めた理由をまったく聞かずに、すぐ内定を出す会社もあります。その場合は、入ってからのことを自分から聞いて、確かめてから決めてください。
新卒の枠に応募できることもある
国は会社に対して、卒業して少なくとも3年間は、新卒の枠に応募できるようにしてほしいと求めています。これは「できるだけそうしてください」という決まりで、守らなくても罰はありません。また、一度就職した人を新卒の枠で受け付けるかどうかは、会社によって違います。
気になる会社があれば、募集のページで確かめてください。
出どころ：千葉労働局（厚生労働省）「卒業後3年以内の既卒者は、『新卒枠』での応募受付を！」
求人票で、働く場所と仕事の範囲を見る
2024年4月から、会社は求人票で、働く場所と仕事の中身について「入ってすぐ」と「これから変わる可能性がある範囲」の両方を書くことになりました。今の会社で「急に部署や場所が変わった」ことがつらかった人は、ここを見てください。次の会社で同じことが起きないかを、入る前に確かめられます。
出どころ：厚生労働省「企業から受ける労働条件明示のルールが変わります！」（2024年4月1日施行）
💡 ポイント
2年目で受ける会社は、「入ってからのこと」に具体的に答えてくれるかで選んでください。
辞めた理由を聞いてくれる会社は、長く働いてほしいと考えている会社です。
2年目の転職でよくある質問
まとめ
- 2023年3月に大学を出て就職した人の10.9%が、2年目に辞めています。1年目（11.0%）とほぼ同じです（厚生労働省）。
- 甘えに見えるかどうかは、年数ではなく、辞める理由で決まります。
- 何が合わなかったかと、なぜ次の会社では起きないかがそろっていれば、2年目でも受けられる会社はあります。
- 辞める前に、失業手当の条件と、会社の決まり（いつまでに伝えるか）を確かめてください。
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この記事を書いた人
Against株式会社 代表 芝山 駿
大手の人材会社2社で、約5年間キャリアアドバイザーとして働いてきました。
新卒と中途の両方で、1万人以上の就活・転職の相談を受けてきました。
その経験から、人事が本当に見ているところを書いています。
